【歯を白くしたいならコレから始めて！元ホワイトニングサロンスタッフおすすめシート】

cocomio

以前働いていたホワイトニングサロンで、歯の黄ばみがコンプレックスで、うまく笑えない。というお悩みを持つお客さんが結構いらっしゃいました。

私も数年前に歯の矯正が終わり、「キレイな歯並びになったから笑顔も怖くない！」と思っていたのですが、いざ器具を取ってみると、そこにはキレイに並んだまっ黄色のトウモロコシが並んでいました🌽🥹

そこから歯を白くするために、自宅でのホワイトニングケアや、サロンでのホワイトニング等を経て、今では歯色模型の中では上から1、2番目くらいの歯の白さにまでなりました🦷🪥

歯を白くする為の方法をまとめます📝

ホワイトニングの種類

近年、ホワイトニングの選択肢が増えた分、何を選ぶべきかも悩む所だと思います。

もしお急ぎでない場合、まずは市販のホワイトニンググッズを自宅で試してみるところから始めるのもアリでしょう。安く白くなれたならそれはラッキーですし😁

ホワイトニングを歯医者さんや、サロンでやる上でネックとなるのは、やはり金額の面だと思います💰

もちろん各お店や歯医者で金額は異なりますが、だいたい1万円～というイメージで、理想の白さになるまでに課金課金・・・となる場合が往々にしてあると思います。

ですが「自分でやるのはめんどくさい」、「お金がかかってもいいから、すぐに白くしたい」と思う方は、歯医者さんやサロンでお願いする方が良いでしょう。表にまとめるとこんな感じです👇

種類	特徴	メリット	デメリット	平均金額（目安）
ホームホワイトニング	歯科で作ったマウスピースに薬剤を入れ、自宅で数週間かけて行う	・自分のペースでできる・白さが長持ちしやすい・色戻りしにくい	・効果が出るまで時間がかかる・毎日続ける手間がある	約20,000〜40,000円
オフィスホワイトニング	歯科医院で薬剤と光を使い、短時間で行う	・即効性が高い・1回で白さを実感しやすい・プロに任せられる	・色戻りしやすい傾向・1回あたりの費用が高め	1回約15,000〜50,000円
セルフホワイトニング	サロンなどで自分で施術（医療行為ではない）	・料金が安い・気軽に始めやすい・痛みが出にくい	・歯自体は白くならない・効果が限定的（表面の汚れ除去）・回数が必要で通わなければならない場合がある	1回約3,000〜6,000円コース10,000円～30,000円

私はセルフホワイトニングで勤務していましたが、施術の回数を重ねればとても白くする事ができますよ🪥過酸化水素は使用しないので、痛みが少ないのもメリットの一つでした😆

おススメホワイトニンググッズ

まず私が試したのは、シールタイプのホワイトニングです。

続ける事で、ちゃんとトーンアップできました😁トウモロコシではなくなりました！

ですが、変化は緩やかで、目指している歯の白さによってはシートだけでは到達が難しいと思います。なので、手始めに試してみて、効果によっては次の手に進むという流れでもいいのではないかと思います☝️

クレスト３D Whitening

16回分　(32枚入り)★ Level11 クレスト Crest ホワイトニングテープ　3D White ホワイトニング白い歯クレスト 3d ホワイトニングテープ【追跡可能海外メール便】

歯磨き後に歯の表面の水分を拭き取ってから、上下の歯に貼り付け、30分ほど放置するだけなのでやり方は簡単です👌

上下の歯に張り付けるシートが２枚一式で入っていて、笑った時に見える歯の範囲で張り付けられるくらいの長さです。本来の使い方ですと、歯を挟み込むように巻き付けて張り付けられるように、縦幅が結構広いのですが、私は真ん中で２つに切って、歯の表面にだけ貼っていました✂️

歯の裏側は別に黄色くても気にしないし、２つに切る事で、単純に２倍長く使えますよね？😁お得ですよ🤟

私は前歯がデカいので、数ミリ足りない部分は切り取って、付け足していました✌️

URLの店舗ですと、16回分（32枚入り）で9,650円との記載があるので、私が使う場合は２倍の32回分にするので、１回あたり300円程になりますね😉👌

クレストはアメリカのメーカーで、この商品は輸入品となります。個人輸入品としての取り扱いとなりますので、ドラックストア等で販売はしていません。購入する際には個人の責任での購入、使用という事を念頭に置いておきましょう。

このシートには過酸化水素が含まれているのですが、日本では薬事法により、家庭用で使用するホワイトニング製品場合、過酸化水素の濃度を6％以下にしなければなりません。（過酸化水素６％以上は歯科医院での取り扱いとなります。）

しかしクレストのシートには14％もの過酸化水素が含まれています！つまり、日本製でホワイトニングを謳っている製品よりも、効果が出る可能性が高いという事です🤓（歯科医院のオフィスホワイトニングでは30％以上の過酸化水素を使用するのが一般的だそうです）

ただ、もちろん高濃度で過酸化水素が入っている分、気を付けなければならない点もあります⚠️

注意点⚡

①知覚過敏になる可能性、知覚過敏が悪化する可能性について

このシートに限らず、過酸化水素を使用するホワイトニングを行う際、知覚過敏になる可能性があります。歯科医院でのホワイトニングで知覚過敏になってしまったという話はよく聞きます。

歯科医院であれば症状が出た場合、先生に相談する事ができますが、このシートは個人の責任で行うので、違和感を感じた場合は使用頻度等を自分で管理する必要があるでしょう。

ちなみに、私は特に知覚過敏を感じる事なく、最初の頃は２日に１回くらいは寝る前に使用していました。その後1週間に2回くらいでペースを落としつつ１か月程継続しました。

②偽物が出回っている

クレストの3Dホワイトニングシートに出会って早5年となりますが、有名な製品になったが故に、粗悪な偽物（中国製品）がどんどん出回る様になりました。購入される前に、商品説明に不審点がないかや、レビューを参考にして騙されない様お気を付けください🙇

ホワイトニングの軌跡

歯列矯正後のとうもろこし歯は、隠したくて仕方がなかったので、残念ながら写真に残っていませんでした💦

ですが、だいたいの色味で言うとB3くらいの黄色さだったと思います。クレストを使用しただけでも６トーンくらいは上がったかな？🤗

クレストで結構白くはなっていたのですが、その後ラッキーな事にサロンで働く機会があったので、その期間に一気に白くできました😁✨

クレストで十分だと感じる方は、わざわざ高額なホワイトニングへ行く必要はないと思います😃

ですが、そもそもの始まりがガチとうもろこし寄りの歯色の方は、クレストですと限界はあります💦そもそも、どこまで白くなれるのかは、どのホワイトニングをやったとしても、個人差が非常に出るところですので、絶対真っ白になります！とはなかなか言えないものです。

まずはスモールステップで、自宅で少額から始められるところから試してみて、あとは白くしたい気持ちの強さ次第で、どこまで課金できるのか？通う事は可能なのか？などステージを上げていかれると良いのではないかと思います😀

まとめ🌼

歯がトウモロコシ色の時代は、友人と写真を撮るのも億劫になりましたし、食事をしていても周りの目が気になりました😭

ホワイトニングに成功してからは、この歯がチャームポイントの一つとして思えるようになり、自信を持って笑えるようになったので、本当にやってよかったなと思います😊

結婚式の写真も笑顔でばっちり思い出残せましたしね📷✨

歯の色でお悩みの方がいらっしゃったら、少しでも参考になると嬉しいです🥰